Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 1058.00 km (w terenie 33.00 km; 3.12%) |
| Czas w ruchu: | 32:12 |
| Średnia prędkość: | 21.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (79 %) |
| Suma kalorii: | 8087 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 31.12 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
Amager along seaside
Niedziela, 19 sierpnia 2012 | dodano:23.08.2012
Niedzielna wycieczka wzdłuż wybrzeża.
Dane wycieczki:
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 13.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Gentofte - Sankt Pauls Plads
Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano:13.08.2012
Spec zapiwniczony, powrót do Centuriona.
Dane wycieczki:
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Do auta
Sobota, 11 sierpnia 2012 | dodano:13.08.2012
Dojazd do auta i zamiana rowerów na normalne.
Dane wycieczki:
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Gentofte
Piątek, 10 sierpnia 2012 | dodano:10.08.2012
Leniwa dwudziestka.
Dane wycieczki:
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Amager strand
Sobota, 4 sierpnia 2012 | dodano:04.08.2012
Lørdag czyli słońce, plaża, zimne winogrona i słodkie piwo.
Dane wycieczki:
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Humlebæk, Louisiana
Piątek, 3 sierpnia 2012 | dodano:03.08.2012
Pierwsza połowa na mocno (HR avg 153), z powrotem na miętko. Na wysokości Tuborgvej padam na cycki i myśle tylko którędy na Giewont, teraz bolimjenoga. Na dodatek w domu nie ma piwa a do sklepu nie mam siły iść. What a pity...
Dane wycieczki:
| Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 20.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 171( 89%) | HRavg | 143( 74%) |
| Kalorie: | 1508kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
20tka
Poniedziałek, 30 lipca 2012 | dodano:30.07.2012
Krótko ale intensywnie
Dane wycieczki:
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 172( 89%) | HRavg | 150( 78%) |
| Kalorie: | 416kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Dojazd do auta
Czwartek, 26 lipca 2012 | dodano:27.07.2012
Dane wycieczki:
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Gentofte
Wtorek, 24 lipca 2012 | dodano:24.07.2012
Krótko
Dane wycieczki:
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 26.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 167( 86%) | HRavg | 143( 74%) |
| Kalorie: | 358kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Stadtbummel vol.03
Poniedziałek, 23 lipca 2012 | dodano:24.07.2012
Hellerup
Dane wycieczki:
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 20.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||