Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 381.00 km (w terenie 18.00 km; 4.72%) |
| Czas w ruchu: | 12:24 |
| Średnia prędkość: | 17.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 20.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (74 %) |
| Suma kalorii: | 2019 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 34.64 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Stadtbummeln vol. 83
Wtorek, 28 sierpnia 2012 | dodano:28.08.2012
Dystans z dni 24.08-31.08
Dane wycieczki:
| Km: | 105.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Po dżemik
Czwartek, 23 sierpnia 2012 | dodano:23.08.2012
Dystans z dni 21.08-24.08
Dane wycieczki:
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Gentofte
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 | dodano:23.08.2012
Sankt Pauls Plads - Gentofte - Sankt Pauls Plads
Dane wycieczki:
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Amager along seaside
Niedziela, 19 sierpnia 2012 | dodano:23.08.2012
Niedzielna wycieczka wzdłuż wybrzeża.
Dane wycieczki:
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 13.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Gentofte - Sankt Pauls Plads
Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano:13.08.2012
Spec zapiwniczony, powrót do Centuriona.
Dane wycieczki:
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Tisvilde w poszukiwaniu grzybów
Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano:13.08.2012
Jak wiadomo samo jeżdżenie rowerem jest nudne dlatego żona urozmaica wyjazdy o zajęcia dodatkowe. Tym razem nie było to leżenie na plaży lecz grzybobranie. Zajęcie bardzo pochłaniające. Pochłonęło okulary Agi.
Dane wycieczki:
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 11.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Pitch Comp | ||
Tisvilde hegn spacerowo
Sobota, 11 sierpnia 2012 | dodano:13.08.2012
Krótki wypad do lasu. Jeden pączek spalony.
Dane wycieczki:
| Km: | 18.00 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 15.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 163( 84%) | HRavg | 120( 62%) |
| Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Pitch Comp | ||
Do auta
Sobota, 11 sierpnia 2012 | dodano:13.08.2012
Dojazd do auta i zamiana rowerów na normalne.
Dane wycieczki:
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Gentofte
Piątek, 10 sierpnia 2012 | dodano:10.08.2012
Leniwa dwudziestka.
Dane wycieczki:
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||
Amager strand
Sobota, 4 sierpnia 2012 | dodano:04.08.2012
Lørdag czyli słońce, plaża, zimne winogrona i słodkie piwo.
Dane wycieczki:
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Centurion | ||