WOD#10
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | dodano:08.04.2013
1. Deadlift x12 (62kg)
2. Split Snatch x16 (27kg)
3. Hang Clean x20 (27kg)
4. Sit ups x40
2 serie i 3 ćwiczenia/ 20 minut
2. Split Snatch x16 (27kg)
3. Hang Clean x20 (27kg)
4. Sit ups x40
2 serie i 3 ćwiczenia/ 20 minut
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj