WOD#5
Środa, 20 marca 2013 | dodano:21.03.2013
1. Push pres 52kg x5
2. Deadlift 52kg x10
3. Box jumps x15
4 serie / 10 minut
Tabata
burpees przez 20s/ 10s odpoczynku x8
2. Deadlift 52kg x10
3. Box jumps x15
4 serie / 10 minut
Tabata
burpees przez 20s/ 10s odpoczynku x8
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj